La pause déjeuner : moment privilégié des salariés 

Si le télétravail fait évoluer nos pratiques au quotidien, la pause-déjeuner reste un moment privilégié dans la vie des salariés. En effet, selon l’étude BVA réalisée pour Sodexa / Toqla, pour 91 % des télétravailleurs, la pause-déjeuner permet de marquer une rupture précieuse dans la journée.

La pause-déjeuner : un moment de sociabilité

La pause-déjeuner, c’est le moment pour limiter la pression en prenant du temps pour soi mais c’est surtout un véritable vecteur de sociabilité. Ainsi, 81 % des salariés affirment que cette coupure est idéale pour échanger et entretenir un lien privilégié avec leurs collègues. Un fait dont Talleyrand, grand théoricien de la cuisine, se faisait déjà l’écho au XIX^e siècle lorsqu’il affirmait que « la table est le pivot autour duquel tourne la civilisation ». Si l’on peut avoir tendance à imaginer que travailler de chez soi c’est nécessairement être déconnecté de ses collaborateurs, il n’en est pourtant rien ! Lorsqu’ils sont au bureau, les télétravailleurs mangent au moins deux fois par semaine avec leurs confrères alors que ceux qui travaillent sur site déjeunent plus souvent seuls.

Pause-déjeuner et activités connexes

Enfin, la plupart des employés s’accordent sur le fait que la pause-déjeuner doit rester un moment où le manger sainement prime. En revanche, les télétravailleurs sont 44 % contre35 % pour les autres, à sauter la pause-déjeuner car ils préfèrent faire d’autres activités comme lire, se balader ou encore faire leurs courses. Ces derniers sont donc plus amenés à grignoter tout au long de la journée que ceux qui restent au bureau mais ils s’octroient également des pauses-déjeuner souvent plus longues car le télétravail apporte davantage de souplesse et de flexibilité.